Semáforo personal
La señal roja no necesita otra ronda de prueba
Verde es jugar sólo con presupuesto y tiempo definidos. Amarillo es renegociar límites, pensar en recuperar o esconder actividad. Rojo es usar dinero esencial, perder control o continuar para aliviar angustia. Al llegar a rojo, detente y busca apoyo; una nueva ronda no diagnostica ni resuelve el problema. Mantén barreras fuera de la plataforma.
Señales antes que resultados
🟢
Plan
Gasto y hora de salida quedan fijados antes.
🟡
Pausa
Si renegocias el plan, aléjate de la pantalla.
🔴
Cierre
No intentes recuperar dinero para sentir control.
🤝
Apoyo
Habla con alguien de confianza o un servicio de ayuda.
